Wer bin ich?
Hey... ich bin Sophie!
Als gebürtige Französin lebe ich seit mehreren Jahrzehnten in Deutschland und vereine in meinem Leben unterschiedliche Kulturen, Perspektiven und Erfahrungen. Seit fast drei Jahrzehnten bin ich im Finanzbereich tätig – eine Zeit, die mich geprägt und mir ein tiefes Verständnis für berufliche Verantwortung, Leistungsdruck und die Herausforderungen eines anspruchsvollen Arbeitsalltags vermittelt hat.
2020 begann ich, mich intensiv mit Meditation und Yoga zu beschäftigen. Diese Praxis wurde für mich zu einem wertvollen Ausgleich und zu einem Weg, mehr Achtsamkeit und innere Ruhe in mein Leben zu bringen. Vier Jahre später entdeckte ich zudem Human Design als kraftvolles Instrument der Selbsterkenntnis und persönlichen Weiterentwicklung. Es hat mein Leben nachhaltig verändert, denn ich durfte mich auf einer tieferen Ebene verstehen lernen und mehr Klarheit über meine Stärken und Potenziale gewinnen.
Seitdem liegt mir das Thema innere Balance besonders am Herzen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie anspruchsvoll die Anforderungen im Berufs- und Privatleben sein können – und wie entscheidend es ist, inmitten dieser Dynamik mit sich selbst verbunden zu bleiben. Heute ist es mir ein Anliegen, ambitionierte Frauen auf ihrem Weg zu begleiten und sie darin zu stärken, eine nachhaltige Balance zwischen Beruf und Privatleben zu finden und ein bewusst erfülltes Leben zu gestalten.
Mein Hintergrund
Ich bin ursprünglich Sprachwissenschaftlerin mit akademischem Hintergrund und bin 1996 mit diesem Wissen und meiner Neugier auf neue Wege nach Deutschland ausgewandert. Beruflich habe ich mich im Finanzbereich etabliert und über viele Jahre hinweg umfassende Erfahrungen gesammelt. Für mich ist das Leben ein fortwährender Lern- und Entwicklungsprozess. Durch verschiedene Positionen im Finanzbereich konnte ich mich fachlich wie persönlich kontinuierlich weiterentwickeln. Neben meiner beruflichen Laufbahn liegt mir insbesondere die persönliche Weiterentwicklung am Herzen. Meine Grundausbildung im Human Design absolvierte ich im Oktober 2024 erfolgreich in der Mastery vom Human Design Club (Speyer). Seit dem 8. Oktober 2024 bin ich zertifizierte Coisar Human Design Readerin und vertiefe seither kontinuierlich mein Wissen dank dieser faszinierenden und tiefgründigen Ausbildung. Darüber hinaus habe ich im Mai 2025 das zwölfmonatige Somba Kickstart®-Programm erfolgreich abgeschlossen. In diesem intensiven Programm lernte ich, meinen ersten Online-Kurs „Human Design für mehr Balance im Beruf“ von Grund auf zu entwickeln und erfolgreich umzusetzen. Mit der Yoga-Praxis begann ich bereits 2020, was mich sowohl körperlich als auch mental nachhaltig gestärkt hat. Yoga ist seitdem ein fester Bestandteil meines Lebens geworden. Aus diesem Grund habe ich mich entschieden, noch tiefer in die Essenz des Yoga einzutauchen, sie intensiver zu erfahren und auch an andere weiterzugeben. Seit März 2026 nehme ich mit großer Freude am „VAYOGA 200 Std. Teacher Training“ teil — einer sehr fundierten und intensiven Yoga-Lehrer-Ausbildung, die bis November 2026 andauern wird.
Entdecke Human Design
Human Design ist für mich ein faszinierendes Instrument der Selbsterkenntnis und persönlichen Weiterentwicklung. Das System wurde Ende der 1980er Jahre entwickelt und vereint unter anderem Elemente aus Astrologie, I-Ging, Chakrenlehre und Kabbala. Im Zentrum steht die Vorstellung, dass Du über einen einzigartigen energetischen „Bauplan“ verfügst, der Deine individuellen Potenziale und Talente in sich trägt. Diesen „Bauplan“ (sogenannte Körpergrafik) kennenzulernen und zu verstehen, kann Dir dabei helfen, bewusster wahrzunehmen, wie Du energetisch funktionierst und was Dich wirklich stärkt. Genau darin liegt für mich die besondere Kraft von Human Design: Es unterstützt Dich dabei, Deine innere Balance zu finden und nachhaltig im Einklang mit Dir selbst zu leben.
Beginne Deine Yoga-Reise
Bereits vor rund 3000 Jahren wurde die Lehre des Yoga in Indien praktiziert, um die innere Wahrnehmung zu schulen und ein ganzheitliches Körperbewusstsein zu entwickeln. Diese alte Weisheitslehre bringt Körper und Geist in Einklang und stärkt sowohl das körperliche als auch das psychische Wohlbefinden. Das Wort Yoga aus dem Sanskrit bedeutet "Vereinigung" und "Integration", das "Anschirren" des Körpers an Geist und Seele. Durch die bewusste Synchronisation von Atem und Bewegung entsteht ein Zustand innerer Ruhe, der den Blick nach innen lenkt und den Geist klarer und stiller werden lässt.
SpĂĽre den Augenblick
Das Leben geschieht immer nur in diesem einen Augenblick. Wenn wir ganz im Jetzt ankommen, hören wir auf, gegen den Fluss des Lebens anzukämpfen, und beginnen, ihm zu vertrauen. Human Design erinnert uns daran, unserer eigenen inneren Führung zu folgen, statt uns von äußeren Erwartungen leiten zu lassen. Yoga unterstützt diesen Weg, indem es Körper, Atem und Geist in Einklang bringt und uns immer wieder sanft in den gegenwärtigen Moment zurückführt. In der Verbindung von Human Design und Yoga entsteht ein Raum, in dem wir authentisch sein, loslassen und das Leben bewusst Atemzug für Atemzug erfahren dürfen.
