Human Design Readings:
Dein Weg in die Klarheit
Schnupper-Reading
Du bist neugierig geworden und möchtest die wichtigsten Aspekte deines Human Designs kennenlernen? Dann ist dieses Schnupper-Reading der ideale Einstieg. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die wesentlichen Informationen Deines Designs wie Energie-Typ, Strategie und schaffen eine erste Orientierung. So erhältst Du einen verständlichen Einblick in Dein Human Design und kannst entdecken, welche Impulse es für Dich bereithält.
Einsteiger-Reading
Du möchtest Dein Human Design noch besser verstehen und Deine ersten Erkenntnisse vertiefen? Dann ist das Einsteiger-Reading der nächste Schritt. Gemeinsam betrachten wir die wesentlichen Informationen Deines Designs und ergänzen sie um die Bedeutung Deiner Autorität, Deiner Signatur und Deines Nicht-Selbst-Themas. So erhältst Du ein klareres Verständnis dafür, wie sich Dein Design im Alltag zeigen kann und woran Du erkennen kannst, ob Du im Einklang mit Deiner eigenen Energie unterwegs bist.
Basis-Reading
Du hast bereits erste Einblicke in Dein Human Design erhalten und möchtest Dein Verständnis weiter vertiefen? Dann bietet Dir das Basis-Reading die Möglichkeit, noch tiefer in Dein Design einzutauchen. Aufbauend auf den Inhalten des Einsteiger-Readings beleuchten wir weitere wesentliche Aspekte Deiner Körpergrafik und setzen die einzelnen Elemente in einen größeren Zusammenhang. So entsteht ein umfassenderes Bild Deines Designs und seiner Zusammenhänge – als wertvolle Grundlage für Deinen weiteren Weg in die Klarheit.
Vertiefung Basis-Reading
Du hast bereits ein tieferes Verständnis für Dein Human Design entwickelt und möchtest noch mehr wissen? Dann bietet Dir die Vertiefung des Basis-Readings die Möglichkeit, weitere Facetten Deines Designs zu entdecken und Deine individuellen Potenziale und Talente bewusster kennenzulernen. Wir betrachten zusätzliche Aspekte Deiner Körpergrafik, beleuchten ihre Zusammenhänge und erkunden, welche Fähigkeiten, Stärken und Entwicklungsmöglichkeiten sich darin zeigen. So eröffnen sich Dir neue Perspektiven auf Deine Fähigkeiten und Entwicklungsmöglichkeiten, die Dich dabei unterstützen, Dein Potenzial Schritt für Schritt zu entfalten.
Vertieftes Reading
Du möchtest von Beginn an tiefer in Dein Design eintauchen und die Zusammenhänge umfassend verstehen? Dann ist das vertiefte Reading der richtige Schritt für Dich. Gemeinsam tauchen wir direkt in weiterführende Aspekte Deiner Körpergrafik ein und betrachten unter anderem, wie Du Informationen aufnimmst und verarbeitest, welche Talente und Potenziale in Deinem Design angelegt sind, wodurch Du konditioniert wirst und welche Lebensaufgabe Dein Design beschreibt. So erhältst Du ein noch klareres Verständnis für die Vielschichtigkeit Deines Designs.
Schriftliches Reading
Du erhältst eine umfassende schriftliche Ausarbeitung Deiner Human-Design-Analyse, in der alle Erkenntnisse aus dem vertieften Reading zusammengeführt werden. So kannst Du die Inhalte in Deinem eigenen Tempo lesen, in Ruhe auf Dich wirken lassen und jederzeit wieder darauf zurückgreifen. Alle Aspekte Deines Designs werden klar, verständlich und nachvollziehbar erläutert, sodass Du die Zusammenhänge besser erfassen und die gewonnenen Erkenntnisse nachhaltig vertiefen kannst.
Yoga in der Gemeinschaft
für Dein Wohlbefinden
Ganzheitlicher Yoga
Ganzheitlicher Yoga fördert Körper und Geist durch Asanas, Pranayama, Meditation und ethische Grundsätze. Muskeln, Gelenke, Faszien, Abwehrkräfte, Verdauung und mentale Gesundheit werden gestärkt. Konzentration, Schlaf, Stimmung und Stressbewältigung werden verbessert. Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Mitgefühl werden gefördert.
In meinen Yogastunden möchte ich künftig fundierten Unterricht anbieten, ohne Heilsversprechen oder Esoterik. Jeder kann mit Yoga beginnen und sich selbst besser kennenlernen. Nimm die Einladung an für mehr Stärke, Leichtigkeit und Zufriedenheit im Leben.
Yoga Gruppenunterricht
Es gibt zahlreiche Yoga-Richtungen, darunter Hatha, Vinyasa, Kundalini, Hot Yoga und Yin Yoga. Nach mehreren Jahren eigener Praxis bilde ich mich derzeit in dem fundierten VAYOGA 200 St. Teacher Training weiter. Künftig möchte ich meinen Fokus erst mal auf sanfte Praxisformen wie Gentle Flow und Yin Yoga legen.
Im Yoga-Gruppenunterricht möchte ich einen Raum schaffen, in dem Bewegung, Atem und Achtsamkeit in harmonischem Einklang zusammenfinden.
Mein künftiger Fokus
Der Gentle Flow ist eine ruhige, bewusst entschleunigte Variante des Vinyasa Yoga. Im Mittelpunkt stehen fließende Bewegungsabfolgen, ein reduziertes Tempo und die achtsame Verbindung von Atem und Bewegung.
Im Yin Yoga hingegen werden die Positionen über einen längeren Zeitraum passiv gehalten. Dadurch wirkt die Praxis tief auf das Bindegewebe und die Faszien und unterstützt gleichzeitig mentale Prozesse wie Loslassen, innere Ruhe und Akzeptanz.
Das Yoga-Ausbildungsstudio
Meine Reise als Yogini begann 2020 im Yoga- und Pilates-Studio VAYOGA in Mannheim-Lindenhof. Dort habe ich nicht nur meine Liebe zur Praxis entdeckt, sondern auch einen Ort gefunden, der mich kontinuierlich inspiriert und begleitet. Seit März 2026 darf ich mit großer Freude und Dankbarkeit am VAYOGA 200 Std. Teacher Training teilnehmen – einer tiefgehenden, sorgfältig aufgebauten Ausbildung, die mir ermöglicht, noch intensiver in die Yoga-Philosophie einzutauchen und gleichzeitig die fachliche Grundlage zu entwickeln, um Yoga mit Kompetenz, Achtsamkeit und Freude weiterzugeben.
Yoga ist das "Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen des Geistes" („Citta-vritti-nirodha“ aus der Patanjali, Yoga Sūtra I.2)
„Dann ruht der Sehende in seiner wahren Natur“ („Tada drastuh svarūpe ‘vasthānam„ aus der Patanjali, Yoga Sūtra I.3)
„Das Human Design System ist kein Glaubenssystem, es ist nicht erforderlich, dass man an irgendetwas glaubt, es sind keine Geschichten, und es ist keine Philosophie. Es ist ein konkreter Atlas für die Natur des Seins, eine Landkarte des eigenen genetischen Kodes.“ (Ra Uru Hu, aus deutschsprachiger Ausgabe 2018 der Human Design Services GmbH, „das Ultimative Buch über
das Human Design System“)
